Buchtipp zum Thema Burn-Out
Viele Frauen laufen Gefahr, jeden Erwartungen gerecht werden zu wollen. Die neuen, vielfältigen beruflichen Möglichkeiten bezahlen sie teuer mit einem schnell angewachsenen Erfolgsdruck. Hinzu kommt, dass nach wie vor von einer Frau erwartet wird, dass sie sowohl Beruf wie auch Kinder & Haushalt unter einen Hut bringt und ihr Bestes gibt. Immer am Limit und unter Stress, verwandeln sich anfängliches Engagement und der Spaß an der Arbeit sowie die Lust auf Erfolg sehr schnell in eine konstante Überbelastung. Stressgefühle, Erschöpfung und eine negative Einstellung zu sich selbst sind die typischen ersten Anzeichen eines Burn-Out-Syndroms.
Sabine Fabach erklärt in ihrem Buch „Burn-out. Wenn Frauen über ihre Grenzen gehen“ sachlich und verständlich, was ein Burn-Out ist und wie es überhaupt dazu kommen kann.
Das Buch hilft nicht nur Betroffenen Schritt für Schritt wieder aus diesem Teufelskreis herauszufinden, sondern liefert auch wertvolle Tipps für alle, die mit burn-out-gefährdeten Menschen zu tun haben.
Mehr Informationen zum Buch sowie die Möglichkeit zur Bestellung bekommen Sie unter
www.burnout-buch.at.
Burn-out: Wenn Frauen über ihre Grenzen gehen
Von Sabine Fabach
orell füssli Verlag, Zürich, 2007
17.06.2010